2015年 01月 14日
I am サユリスト |
胃がきれいだとほめられた私。再度、テヘッ。
子供につきあってジャンキーなものもお菓子も結構食べるし、結果はダメダメだと思っていたのに「ほめられ胃」だったのはなんでだろうってちょっと考えてみたら、ひとつ思いあたることがあった!
今日はそれを紹介しよう!
それは… ジャーン!It's 白湯!
ずいぶん前に、読んだこの本 あったかいお湯を飲むだけなら簡単だしやってみよー♪って始めてみたら、気付いたら日常になってました。
アーユルヴェーダというインドの伝統医学に基づいた健康法らしいんだけど、難しい事は抜きにしてこの冬場にあったかいお湯はほんとにおいしい。朝、沸かして(実際は相方に沸かしてもらうんだけど…)ポットに入れておいて一日中ちょこちょこと飲む。
最近、冷えが気になる私はすりおろしたショウガを入れて生姜白湯にしている。
コレ、ほんとあったまるのよ!
まあ、コレ飲んでても乳がんになったわけだし、胃が痛かったわけだし、ちょっと前まで首も痛かったわけなんだけどね。って私、全然説得力無いじゃん。
とにかく、この時期温かい飲み物は幸せを運んでくれる感じがするしおススメよ。「白湯」「アーユルヴェーダ 白湯」とかでググるとたくさん情報が出てくるので、興味のある方は是非お試しを!
子供につきあってジャンキーなものもお菓子も結構食べるし、結果はダメダメだと思っていたのに「ほめられ胃」だったのはなんでだろうってちょっと考えてみたら、ひとつ思いあたることがあった!
今日はそれを紹介しよう!
それは…
ずいぶん前に、読んだこの本
アーユルヴェーダというインドの伝統医学に基づいた健康法らしいんだけど、難しい事は抜きにしてこの冬場にあったかいお湯はほんとにおいしい。朝、沸かして(実際は相方に沸かしてもらうんだけど…)ポットに入れておいて一日中ちょこちょこと飲む。
最近、冷えが気になる私はすりおろしたショウガを入れて生姜白湯にしている。
コレ、ほんとあったまるのよ!
まあ、コレ飲んでても乳がんになったわけだし、胃が痛かったわけだし、ちょっと前まで首も痛かったわけなんだけどね。って私、全然説得力無いじゃん。
とにかく、この時期温かい飲み物は幸せを運んでくれる感じがするしおススメよ。「白湯」「アーユルヴェーダ 白湯」とかでググるとたくさん情報が出てくるので、興味のある方は是非お試しを!
by mikicori
| 2015-01-14 16:26
| けんこう